「 メンタルヘルス 」 一覧

こんにちは、ヤチヤチルです。 今回はブリ猫。著『家族もうつを甘くみてました』というコミックエッセイの感想です。 ブリ猫。さんは以前『うつを甘くみてました』という患者目線での闘病マンガを出版しており、『 …

こんにちは、ヤチヤチルです。 仕事に打ち込めない。勉強に集中できない。家事がはかどらない。 多かれ少なかれ、人間誰しも何となくやる気が出ないことってありますよね。私もこの記事を書き始めるまでに時間がか …

こんにちは、ヤチヤチルです。 この記事を書く二日前、ジャニーズのアイドルグループ嵐のメンバー二宮和也さんが結婚を発表しました。おめでとうございます。 トップアイドルなだけあって、多くのファンが何ともい …

こんにちは、ヤチヤチルです。 人間誰しも眠れない夜ってあるものです。 特に精神疾患を持っている方は眠れないという悩みを抱えていることが多いのではないでしょうか。 眠れないときってどうしたらいいのか困り …

こんにちは、ヤチヤチルです。 双極性障害のような、良くなったり悪くなったりを繰り返す病気は、上手に付き合って生活するしかありません。 そこで大事になるのが、不調の合図を知っておくことです。 不調時の対 …